Cách chỉnh ghế công thái học đúng chuẩn từ A đến Z

Cách chỉnh ghế công thái học là bí quyết quan trọng để người dùng khai thác tối đa giá trị mà chiếc ghế này mang lại, biến khoản đầu tư vào sức khỏe trở nên xứng đáng. Thực tế, chiếc ghế dù được trang bị hàng loạt cơ chế điều chỉnh linh hoạt nhưng chỉ phát huy hiệu quả khi nó được thiết lập chuẩn xác theo vóc dáng cá nhân, thay vì chỉ đơn thuần là một món nội thất cao cấp. Việc ngồi sai tư thế trên một chiếc ghế đắt tiền cũng có thể gây ra những vấn đề đau mỏi tương tự như khi ngồi trên một chiếc ghế thông thường, do đó, quá trình “may đo” các thông số ghế cho vừa với cơ thể là điều kiện tiên quyết để đạt được sự thoải mái và hỗ trợ tối ưu.

Thử nghiệm và điều chỉnh từng chi tiết nhỏ như độ cao tay vịn hay vị trí hỗ trợ thắt lưng là quá trình không thể bỏ qua đối với bất kỳ ai sử dụng loại ghế này. Khi chiếc ghế được điều chỉnh chính xác, nó sẽ giữ cho cột sống của bạn ở đường cong tự nhiên, giảm áp lực lên các đốt sống và đĩa đệm, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu khỏe mạnh. Hướng dẫn chi tiết dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng làm chủ mọi tính năng điều chỉnh, từ đó kiến tạo một môi trường làm việc không chỉ thẩm mỹ mà còn thực sự bảo vệ sức khỏe lâu dài của bạn.

1. Quy Tắc Trước Khi Chỉnh – Nắm Vững Nguyên Lý Nền Tảng

1.1. Luôn Ngồi Sâu và Giữ Lưng Thẳng

Trước khi thực hiện bất kỳ thao tác điều chỉnh kỹ thuật nào, nguyên tắc tiên quyết là phải ngồi thật sâu vào đệm ghế, đảm bảo mông được đẩy sát về phía sau hết mức có thể. Hành động này giúp lưng bạn tự động tiếp xúc và dựa chắc chắn vào toàn bộ mặt tựa lưng, từ đó kích hoạt và định vị chính xác bộ phận hỗ trợ thắt lưng (Lumbar Support) ở vị trí tối ưu. Nhiều người dùng mắc phải sai lầm là ngồi trượt về phía trước, dẫn đến việc phần hỗ trợ thắt lưng bị đẩy lên quá cao hoặc nằm sai chỗ, vô tình làm cong cột sống và gây ra tư thế gù lưng không mong muốn trong quá trình làm việc.

Việc ngồi sâu không chỉ giúp cơ thể nhận được sự hỗ trợ đầy đủ từ tựa lưng mà còn là cách hiệu quả nhất để phân bổ đều trọng lượng cơ thể lên toàn bộ bề mặt đệm ngồi. Khi trọng lượng được phân tán đồng đều, áp lực lên vùng xương cụt và các khớp chịu lực sẽ giảm đi đáng kể. Nhờ đó, cơ thể có thể duy trì trạng thái thư giãn và thẳng tự nhiên mà không cần phải gồng cơ lưng để giữ vững tư thế, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều trong suốt nhiều giờ làm việc liên tục.

1.2. Tuân Thủ Thứ Tự Điều Chỉnh Từ Dưới Lên Trên

Để quá trình điều chỉnh diễn ra nhanh chóng và chính xác, người dùng nên tuân thủ nghiêm ngặt thứ tự ưu tiên, bắt đầu từ chân (nền tảng) rồi tiến dần lên trên cơ thể. Trình tự khuyến nghị là: Điều chỉnh Chiều cao ghế trước, sau đó là Độ sâu đệm ngồi, tiếp đến là Hỗ trợ thắt lưng và tựa lưng, và cuối cùng là các bộ phận phụ trợ như Tay vịn và Tựa đầu. Việc giữ nguyên tắc này giúp mọi điều chỉnh về sau đều dựa trên một nền tảng vững chắc đã được thiết lập.

Nếu bạn bỏ qua thứ tự và cố gắng điều chỉnh tay vịn trước, khi thay đổi chiều cao ghế (một bước cơ bản và bắt buộc), vị trí của khuỷu tay sẽ bị thay đổi theo, buộc bạn phải điều chỉnh lại từ đầu. Sự phụ thuộc dây chuyền giữa các bộ phận trên ghế là rất lớn; do đó, việc đi theo trình tự từ dưới lên (từ chân đến đầu) đảm bảo rằng mỗi bộ phận được tùy chỉnh đều tạo ra sự tương thích hoàn hảo với bộ phận tiếp theo, từ đó tối ưu hóa tổng thể tư thế ngồi của bạn.

2. 6 Bước Chỉnh Ghế Nền Tảng – Tối Ưu Từng Bộ Phận

2.1. Thiết Lập Nền Tảng Vững Chắc

Việc chỉnh chiều cao ghế là bước đầu tiên và quan trọng nhất để tạo ra nền móng cho tư thế ngồi chuẩn. Chiều cao lý tưởng là khi bàn chân bạn đặt phẳng hoàn toàn và vững chắc trên sàn nhà, đồng thời đùi phải song song tuyệt đối với mặt sàn, tạo một góc khuỷu chân khoảng 90 độ. Nếu ghế quá cao, bạn sẽ phải kiễng chân, gây áp lực lên đầu gối và mép ghế sẽ chèn ép mặt dưới đùi, cản trở lưu thông máu. Ngược lại, nếu ghế quá thấp, đầu gối sẽ bị nâng lên cao hơn hông, gây áp lực lên vùng xương cụt và thắt lưng.

Sau khi đã xác định được chiều cao, bạn cần chỉnh độ sâu đệm ngồi (đối với ghế có chức năng này) để tránh chèn ép tĩnh mạch dưới chân. Độ sâu lý tưởng là khi bạn ngồi sát lưng ghế, mép ghế cách mặt sau đầu gối (vùng khoeo) khoảng 3 đến 5cm, tương đương với bề rộng của một nắm đấm tay. Khoảng trống nhỏ nhưng quan trọng này đảm bảo rằng các mạch máu và dây thần kinh lớn ở phía sau đầu gối không bị đè nén, giúp bạn ngồi thoải mái trong thời gian dài mà không gặp tình trạng tê bì hay khó chịu ở chân.

Địa chỉ mua ghế công thái học giá rẻ TPHCM Hòa Phát uy tín giá tốt

2.2. Điều Chỉnh Tựa Lưng và Hỗ trợ Thắt Lưng

Bộ phận hỗ trợ thắt lưng là yếu tố quyết định để duy trì đường cong tự nhiên hình chữ S của cột sống, vốn là trạng thái thư giãn nhất của lưng. Bạn cần điều chỉnh chiều cao của bộ phận này sao cho điểm nhô ra của nó nằm vừa vặn tại khu vực lõm nhất của lưng dưới, thường là ngang với vòng eo hoặc ngay dưới vòng eo một chút. Mục tiêu là cảm nhận một lực đẩy nhẹ nhàng, nhất quán vào vùng thắt lưng, giúp lưng bạn không bị võng xuống hay gù ra phía trước mà không cần bạn phải căng cơ để giữ thẳng.

Cùng với việc chỉnh vị trí, bạn cũng cần điều chỉnh góc ngả lưng cơ bản khi làm việc. Góc ngả từ 105 đến 110 độ được các chuyên gia tư thế khuyến nghị là góc ngồi lý tưởng để giảm áp lực lên cột sống hơn so với việc ngồi thẳng 90 độ. Góc ngả nhẹ này giúp phân tán trọng lượng từ lưng dưới lên đệm ghế và tựa lưng. Việc tùy chỉnh góc ngả hợp lý và thay đổi nó vài lần trong ngày cũng là cách hiệu quả để luân chuyển áp lực giữa các vùng cơ thể, phòng tránh tình trạng cơ bắp bị co cứng do giữ nguyên một tư thế quá lâu.

2.3. Cân Bằng Phần Trên Cơ Thể

Tay vịn là công cụ giảm tải căng thẳng cho vai và cổ bằng cách nâng đỡ trọng lượng của cánh tay. Để chỉnh tay vịn chuẩn, bạn hãy ngồi thẳng lưng và thả lỏng vai, gập khuỷu tay tạo thành một góc khoảng 90 đến 100 độ, sau đó điều chỉnh chiều cao tay vịn sao cho nó vừa khít ngay dưới khuỷu tay. Tay vịn phải đủ cao để cánh tay bạn được hỗ trợ mà không cần cố gắng, nhưng tuyệt đối không được quá cao đến mức làm vai bạn bị nhô lên khỏi trạng thái thư giãn tự nhiên.

Về phần tựa đầu, bạn cần xác định rõ mục đích sử dụng của nó: đây là công cụ hỗ trợ thư giãn, nghỉ ngơi ngắn hoặc khi ngả lưng, chứ không phải để tựa khi làm việc tập trung. Khi ngồi thẳng làm việc, đầu bạn không nên chạm vào tựa đầu. Chỉ khi bạn ngả ghế ra sau để nghỉ ngơi, hãy điều chỉnh tựa đầu sao cho nó nâng đỡ vùng gáy của bạn một cách nhẹ nhàng. Một tựa đầu được chỉnh đúng sẽ giúp toàn bộ vùng cổ và vai được thư giãn hoàn toàn, tránh tình trạng cổ bị gập hoặc bị đẩy về phía trước.

3. Cải Thiện Môi Trường: Tối Ưu Hóa Không Gian Làm Việc

3.1. Đồng Bộ Hóa Ghế, Bàn và Màn Hình

Chiếc ghế dù được điều chỉnh hoàn hảo đến đâu cũng không thể phát huy hết tác dụng nếu môi trường làm việc xung quanh không tương thích. Sau khi đã có tư thế ngồi chuẩn, bạn cần xem xét chiều cao của bàn làm việc: bề mặt bàn phải nằm ngang bằng hoặc hơi thấp hơn khuỷu tay của bạn. Nếu bàn quá cao, vai bạn sẽ bị nhấc lên khi gõ máy, gây mỏi vai gáy. Ngược lại, nếu bàn quá thấp, bạn sẽ bị cúi người, dẫn đến tình trạng gù lưng.

Tiếp theo là màn hình máy tính: vị trí đặt lý tưởng là khi đỉnh màn hình ngang tầm mắt của bạn, giúp bạn nhìn thẳng về phía trước mà không cần cúi hay ngửa cổ. Màn hình cũng nên đặt cách mắt khoảng một sải tay (45-70cm) để tránh căng thẳng thị giác. Việc sử dụng giá đỡ màn hình hoặc kê chân cho bàn là những công cụ cần thiết để đảm bảo sự đồng bộ giữa ba yếu tố then chốt này, tạo nên một “tam giác làm việc” hoàn hảo, tối ưu hóa sự thoải mái và tập trung.

3.2. Chẩn Đoán Dấu Hiệu Cơ Thể Khi Ghế Đã Sai Vị Trí

Cơ thể luôn là bộ phận đưa ra phản hồi chính xác nhất về độ chuẩn xác của ghế; do đó, việc lắng nghe các tín hiệu cảnh báo là rất quan trọng để kịp thời điều chỉnh lại. Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất là cảm giác tê bì, nhức mỏi lan từ mông xuống chân hoặc vùng khoeo chân bị chèn ép, báo hiệu độ sâu đệm ngồi đang quá lớn hoặc ghế đang quá cao. Một dấu hiệu khác là vai bị căng cứng hoặc nhô cao vô cớ, đây là chỉ báo rõ ràng rằng tay vịn đã được nâng lên quá mức cần thiết, gây áp lực lên khớp vai.

Ngoài ra, cảm giác đau rát hoặc mỏi nặng vùng thắt lưng chỉ sau một hoặc hai giờ ngồi cũng là tín hiệu cho thấy phần hỗ trợ thắt lưng đang bị đặt sai vị trí, không đúng với vùng lõm tự nhiên của cột sống. Việc cổ bị mỏi, cúi gập liên tục khi nhìn màn hình cũng không phải lỗi của ghế, mà là do màn hình đặt quá thấp, yêu cầu bạn phải điều chỉnh lại độ cao của thiết bị. Khi những tín hiệu này xuất hiện, bạn cần xem xét ngay lập tức việc thay đổi một trong sáu bước điều chỉnh cơ bản của ghế.

4. Kiểm Soát Chức Năng Nâng Cao và Thói Quen Vận Động

4.1. Khai Thác Hiệu Quả Cần Gạt Bí Ẩn

Phần lớn các mẫu ghế đều được trang bị một núm vặn lớn, thường nằm ở bên dưới đệm ghế, có chức năng điều chỉnh Lực Căng (Tension Control). Núm vặn này quyết định mức độ dễ dàng hoặc khó khăn khi bạn ngả lưng ra sau. Việc hiểu và sử dụng núm vặn này là điều cần thiết để cá nhân hóa trải nghiệm ngả lưng của bạn. Nếu bạn vặn lỏng (ngược chiều kim đồng hồ), ghế sẽ rất nhạy, chỉ cần một lực nhẹ từ lưng là có thể ngả ra sau, rất lý tưởng cho người có trọng lượng nhẹ.

Ngược lại, nếu bạn vặn chặt (theo chiều kim đồng hồ), ghế sẽ trở nên cứng hơn và đòi hỏi nhiều lực hơn để ngả, phù hợp với người có trọng lượng lớn hơn hoặc những người muốn một tư thế ngồi ổn định và cố định. Điều chỉnh lực căng phù hợp không chỉ giúp bạn thư giãn hiệu quả hơn khi nghỉ ngơi mà còn đảm bảo an toàn, tránh tình trạng ghế bị ngả quá nhanh và đột ngột. Đây là tính năng nâng cao giúp chiếc ghế phản hồi chính xác theo ý muốn và trọng lượng cơ thể của người sử dụng.

4.2. Tầm Quan Trọng Của Thói Quen Vận Động Thường Xuyên

Dù chiếc ghế đã được điều chỉnh chuẩn xác đến từng milimet, nó vẫn không thể thay thế được nhu cầu vận động tự nhiên của cơ thể con người. Ngồi yên một chỗ quá lâu, ngay cả trên chiếc ghế lý tưởng nhất, vẫn có thể dẫn đến tình trạng máu lưu thông kém, cơ bắp bị co cứng và tích tụ căng thẳng. Do đó, việc thiết lập một thói quen nghỉ ngơi và vận động thường xuyên là mảnh ghép cuối cùng để bảo vệ sức khỏe khi làm việc với máy tính.

Bạn nên đặt một lời nhắc nhở hoặc báo thức và đứng dậy đi lại, thực hiện vài động tác kéo giãn cơ thể đơn giản sau mỗi 45 đến 60 phút làm việc. Thói quen này không chỉ giúp thư giãn các nhóm cơ bị căng cứng do duy trì tư thế ngồi mà còn giúp tái tạo năng lượng và cải thiện sự tập trung. Việc kết hợp giữa tư thế ngồi chuẩn (do ghế hỗ trợ) và vận động thường xuyên (do thói quen cá nhân) là chìa khóa toàn diện để làm việc hiệu quả và duy trì sức khỏe cột sống lâu dài.

5. Lợi Ích Của Tư Thế Chuẩn và Nơi Trải Nghiệm Thực Tế

5.1. Tối Ưu Hóa Sức Khỏe và Hiệu Suất Dài Hạn

Việc tuân thủ các bước điều chỉnh ghế mang lại lợi ích vượt trội hơn hẳn so với việc chỉ đơn thuần là cảm thấy “thoải mái” nhất thời. Khi cột sống được hỗ trợ đúng cách, áp lực lên đĩa đệm được giảm thiểu, giúp phòng ngừa các vấn đề sức khỏe mãn tính như đau lưng dưới, thoái hóa cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm. Tư thế ngồi chuẩn còn giúp lồng ngực mở rộng, hỗ trợ chức năng hô hấp và tiêu hóa tốt hơn, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và nâng cao chất lượng cuộc sống về lâu dài.

Bên cạnh lợi ích về sức khỏe, một tư thế ngồi đúng còn tác động trực tiếp đến hiệu suất làm việc của bạn. Khi cơ thể không phải chịu đựng các cơn đau mỏi hay khó chịu, tâm trí sẽ được giải phóng khỏi những phân tâm đó. Điều này giúp tăng cường khả năng tập trung, duy trì sự tỉnh táo và làm việc năng suất hơn trong suốt cả ngày. Việc loại bỏ các căng thẳng không cần thiết ở vai, cổ và lưng là yếu tố quan trọng giúp bạn duy trì trạng thái làm việc tối ưu và đạt được kết quả cao hơn.

5.2. Tầm Quan Trọng Của Việc Thử Nghiệm Trước Khi Mua

Mặc dù các hướng dẫn điều chỉnh là cơ sở để bạn có thể tự thiết lập chiếc ghế, nhưng trải nghiệm thực tế vẫn là cách tốt nhất để tìm ra mẫu ghế phù hợp nhất với vóc dáng riêng của mình. Cơ thể mỗi người là khác nhau, và các tính năng hỗ trợ như độ cong tựa lưng, kích thước đệm ngồi hay biên độ điều chỉnh tay vịn có thể không tương thích hoàn hảo giữa các mẫu ghế khác nhau trên thị trường. Việc trực tiếp ngồi, chạm và thử mọi cơ chế điều chỉnh sẽ giúp bạn cảm nhận chính xác độ thoải mái và sự hỗ trợ mà chiếc ghế mang lại.

Việc trải nghiệm này cũng giúp bạn được các chuyên gia tư vấn và hướng dẫn điều chỉnh ngay tại chỗ, giúp bạn hiểu rõ hơn về cách các tính năng hoạt động và cách chúng ảnh hưởng đến tư thế của bạn. Nếu bạn muốn tự mình thử nghiệm và nhận sự hướng dẫn chi tiết về cách chỉnh ghế công thái học một cách chuyên nghiệp, bạn có thể ghé thăm showroom Nội thất Hòa Phát HP5INFO. Đây là địa điểm lý tưởng để bạn khám phá và tìm ra “chiếc ghế nhà may” dành riêng cho mình.

6. Tham khảo một số mẫu ghế công thái học Hòa Phát nổi bật hiện nay

6.1. Ghế công thái học Hòa Phát GLE20

Ghế công thái học Hòa Phát GLE20

Ghế GLE20 là mẫu ghế công thái học cao cấp của Nội thất Hòa Phát, thiết kế hướng đến sự tiện nghi, hiện đại và tối ưu trải nghiệm người dùng. Khung đệm và tựa ghế được làm từ nhựa căng vải lưới thoáng khí, kết hợp với tựa ghế có thể điều chỉnh chiều cao và ngả hãm nhiều góc độ, giúp nâng đỡ cột sống và tạo tư thế ngồi thoải mái.

Ghế được trang bị tay 4D với mặt tay bằng PU mềm, đệm ghế có thể điều chỉnh chiều sâu để phù hợp với nhiều vóc dáng khác nhau. Cơ cấu điều chỉnh bát ghế bằng tay gạt tiện lợi được gắn ở hai bên đệm, cùng tựa đầu 2D tùy chỉnh nhiều vị trí. Chân ghế sử dụng hợp kim nhôm cao cấp, có bánh xe di chuyển linh hoạt. GLE20 có hai lựa chọn màu sắc cho phần nhựa là đen và ghi, mang lại sự linh hoạt trong phối hợp với không gian văn phòng.

6.2. Ghế công thái học cao cấp GLE21

Ghế công thái học cao cấp GLE21

Ghế GLE21 là mẫu ghế công thái học cao cấp từ Nội thất Hòa Phát, được thiết kế để tối ưu sự thoải mái và hỗ trợ cơ thể người dùng trong suốt quá trình làm việc. Ghế mang kiểu dáng hiện đại, linh hoạt, phù hợp với các văn phòng chuyên nghiệp và không gian làm việc dài giờ.

Khung đệm và tựa ghế được làm từ nhựa căng vải lưới, giúp thông thoáng, kết hợp với cơ chế ngả hãm nhiều góc độ và tựa đầu 4D có thể điều chỉnh linh hoạt, phù hợp với từng vóc dáng. Tay ghế 4D với mặt tay PU mềm, đệm có thể điều chỉnh chiều sâu, cùng cơ cấu điều chỉnh bát và khay để chân tiện lợi khi ngả thư giãn. Ghế sử dụng chân xoay bằng hợp kim nhôm chắc chắn, bền bỉ, với hai lựa chọn màu nhựa đen hoặc ghi, mang đến sự lựa chọn phù hợp cho mọi phong cách văn phòng.

6.3. Ghế công thái học Hòa Phát GLE19

Ghế công thái học Hòa Phát GLE19

Ghế công thái học GLE19 của Nội thất Hòa Phát là sản phẩm mang thiết kế hiện đại, thông minh, giúp hỗ trợ cột sống hiệu quả và mang lại sự thoải mái tối đa cho người sử dụng. Khung tựa ghế được làm từ nhựa bọc vải lưới, có khả năng ngả hãm ở 3 vị trí, kết hợp với tựa đầu điều chỉnh được chiều cao và góc độ, phù hợp với nhiều tư thế làm việc.

Đệm ngồi được làm từ mút bọc vải êm ái, kết hợp ốp nhựa cao cấp, đem lại sự đàn hồi và thoải mái. Tay ghế 3D có thể điều chỉnh chiều cao, mặt tay bằng PU mềm mại. Ghế sử dụng chân xoay làm từ thép mạ Cr-Ni sáng bóng, chắc chắn, cùng cơ cấu nâng hạ linh hoạt, giúp người dùng dễ dàng điều chỉnh phù hợp với nhu cầu và tạo tư thế ngồi ergonomics lý tưởng.

6.4. Ghế công thái học Hòa Phát GLE18

Ghế công thái học Hòa Phát GLE18

Ghế công thái học Hòa Phát GLE18 là dòng ghế cao cấp thiết kế theo phong cách hiện đại, hướng đến sự tiện dụng và thoải mái cho người sử dụng. Tựa ghế làm từ nhựa bọc vải lưới, kết hợp đệm mút đúc bọc vải cao cấp có thể ngả hãm nhiều góc độ, mang lại cảm giác thư giãn tối ưu. Phần eo tựa được thiết kế thông minh, có khả năng tự điều chỉnh theo lưng và tư thế ngồi, giúp nâng đỡ cột sống hiệu quả.

Tay ghế 3D với mặt tay bằng PU mềm, tựa đầu 3D có thể tùy chỉnh nhiều vị trí phù hợp. Ghế sử dụng chân xoay bằng hợp kim nhôm cao cấp, đảm bảo độ chắc chắn và bền bỉ, đồng thời có thể nâng hạ linh hoạt để phù hợp với nhiều người sử dụng và không gian làm việc khác nhau.

6.5. Ghế công thái học hiện đại GLE14

Ghế công thái học hiện đại GLE14

Ghế GLE14 là mẫu ghế công thái học cao cấp, thuộc dòng sản phẩm hiện đại do Nội thất Hòa Phát phát triển, hướng đến sự thoải mái tối đa và hỗ trợ hiệu quả cho người sử dụng trong môi trường văn phòng. Thiết kế ghế kết hợp giữa kiểu dáng tinh tế và tính năng công thái học, mang lại trải nghiệm ngồi chuẩn tư thế, đồng thời tăng năng suất làm việc.

Khung ghế được chế tạo từ nhựa kỹ thuật bền bỉ, phần tựa đầu có thể điều chỉnh linh hoạt để nâng đỡ cổ và gáy. Đệm ngồi êm ái với chất liệu lưới thoáng khí, tay ghế 4D có thể điều chỉnh nhiều hướng và bề mặt bọc PU mềm mại. Chân ghế làm từ hợp kim nhôm nguyên khối, vững chắc và thẩm mỹ, kết hợp cơ chế ngả lưng linh hoạt, hỗ trợ cột sống và giảm mỏi lưng khi ngồi lâu, đem lại sự thoải mái tối đa cho người sử dụng.

6.6. Ghế công thái học Hòa Phát GLE12

Ghế công thái học Hòa Phát HP5INFO GLE12-1

Ghế công thái học GLE12 của Nội thất Hòa Phát sở hữu thiết kế hiện đại, thông minh và tiện dụng, mang lại sự thoải mái tối đa cho người sử dụng với độ bền cao cùng mức giá hợp lý. Khung tựa ghế bằng nhựa căng vải lưới, kết hợp với phần tựa hợp kim nhôm có khả năng ngả hãm nhiều góc độ và điều chỉnh chiều cao phù hợp với vóc dáng người ngồi.

Đệm ghế có thể trượt ra – vào, điều chỉnh chiều sâu để nâng cao sự thoải mái khi sử dụng lâu dài. Tay ghế 5D với mặt PU mềm, cùng tựa đầu 3D có thể tùy chỉnh nhiều vị trí, tạo sự linh hoạt tối đa. Chân ghế xoay bằng hợp kim nhôm cao cấp, có thể nâng hạ độ cao linh hoạt, giúp GLE12 trở thành lựa chọn lý tưởng cho môi trường làm việc năng động và hiện đại.

Kết

Nắm vững cách chỉnh ghế công thái học là bước đầu tiên và quan trọng nhất để biến chiếc ghế thành người bạn đồng hành thực sự trong công việc, hỗ trợ duy trì sức khỏe và tối ưu hóa năng suất. Từ việc thiết lập chiều cao ghế đúng chuẩn đến việc căn chỉnh chính xác bộ phận hỗ trợ thắt lưng, mỗi thao tác nhỏ đều góp phần kiến tạo nên một tư thế ngồi lý tưởng, giúp cơ thể được thư giãn và giảm thiểu mọi áp lực không đáng có lên cột sống.

Để có được trải nghiệm tùy chỉnh hoàn hảo nhất và tự tay kiểm tra mọi chức năng của ghế, hãy đến showroom Nội thất Hòa Phát HP5INFO. Địa chỉ tại 55 Bạch Đằng, phường Gia Định, TPHCM là nơi bạn có thể thử nghiệm trực tiếp, được tư vấn cụ thể để áp dụng các hướng dẫn trong bài viết này. Việc này đảm bảo rằng mọi điều chỉnh bạn thực hiện trên ghế đều mang lại hiệu quả cao nhất và phù hợp tuyệt đối với vóc dáng của riêng bạn.